Séances de Pilates sur Grenoble – Europole et agglomération
Le Pilates est un sport accessible à tous !
« AVERTISSEMENT : avant de commencer un programme d’inactivité physique, consultez votre médecin. Le mode de vie sédentaire est anormal et dangereux pour votre santé. »
Franck Forencich
Vous souhaitez prendre soin de votre corps, améliorer votre coordination, votre équilibre ?
Vous cherchez des séances de Pilates variées, ludiques, toniques ?
Vous aimeriez découvrir la méthode Pilates sans vous faire mal ?
A l’écoute de l’humain, du corps et de ses possibilités, Marjolaine vous guidera dans votre pratique en séances Pilates sur Grenoble – Europole, ou à domicile.
CONTACT :
Par mail : marjolaine@respirationpilates.fr ; par téléphone : 07 85 39 46 40.
Intégration motrice Primordiale
Vous pouvez réserver une séance individuelle d’IMP (Intégration Motrice Primordiale).
Nous parlons de réflexes primordiaux ou archaïques. Nous apprenons à repérer et à libérer le corps de réflexes moteurs qui peuvent limiter ou contrarier la gestuelle quotidienne. C’est passionnant !
Vous pouvez lire l’article à ce propos en cliquant sur ce titre : Les Réflexes Primordiaux (et dans l’onglet Parcours).
Vous pouvez aussi vous renseignez sur le parcours en IMP sur : https://www.reflexes.org/
CONTACT :
Par mail : marjolaine@respirationpilates.fr ; par téléphone : 07 85 39 46 40.
Ateliers, journées et stages d’Herboristerie
Retrouvez une fois par an environ les dates des ateliers d’herboristerie à thème, organisés sur Grenoble. Derniers ateliers : Ateliers d’herboristerie sur Grenoble Hiver 2023
Herboriste de formation et expérimentée, Marjolaine partage son expérience et ses connaissances à travers ces ateliers, journées de formation ou stage. Dernier stage : Stage d’Herbofabrication et programme 2023.
Nous pouvons également organiser un atelier ou une soirée à thème, pour votre institut, entreprise, pour vous ou votre entourage. N’hésitez pas à nous contacter !
Retrouvez le programme dans la section Plantes médicinales ou dans les articles « Ateliers Santé » (voir encart Articles récents ou Archives).
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Par mail : marjolaine@respirationpilates.fr ; par téléphone : 07 85 39 46 40.
Massages et auto-massages
Marjolaine vous propose des séances de massages traditionnels Mayas (massage du ventre et/ou du corps entier) d’1 à 2h, ainsi que des massages ciblés : les zones de tension appelées points gâchettes, myofasciaux ou encore nœuds musculaires.
Formée par un naturopathe, masseur professionnel et guérisseur mexicain, Marjolaine honore à son tour la possibilité de masser selon des techniques ancestrales Mayas. Voir l’onglet Massages traditionnels Mayas .
Marjolaine a suivi une formation de massages et auto-massages des zones de tensions myofasciales (ou trigger points). Elle saura adapter son massage, par compression, lissage ou stimulation lente et profonde, en fonction de vos besoins.
Si cela vous intéresse, Marjolaine pourra vous apprendre des auto-massages à faire chez vous, avec ou sans matériel.
L’espace Résonances, sur Europole, nous accueille pour vos séances massages : http://resonances-grenoble.com/ ; Page Facebook : Facebook Résonances Grenoble – posts
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