Plantes médicinales

Plantes médicinales

Plantes médicinales et pilon étalées (sauge, échinacée, calendula) - Respiration Pilates

Ateliers, Cours et Stages de plantes médicinales

Des cours et des ateliers à thème sont proposés durant l’année, autour des plantes médicinales. « Convivialité et partage » sont au cœur de ces animations.

Prochain atelier : 11 Janvier 2019 sur le SYSTÈME NERVEUX https://www.respirationpilates.fr/ateliers-pilates-et-plantes/

A la carte

Vous souhaitez découvrir l’herboristerie, aborder un sujet en particulier ? Nous organisons des soirées ou journées sur demande autour des plantes médicinales. Cela peut se faire lors d’un événement, un séminaire, en famille, entre amis, à la maison, chez vous ou dans votre jardin ! Nous pouvons définir ensemble la formule qui vous convient.

A chaque changement de saison, il est conseillé de prendre soin de son corps de façon naturelle et préventive. Prévenir les troubles saisonniers, passagers ou chroniques, c’est possible ! Nombreux sont les conseils en herboristerie qui peuvent vous aider à vous soigner naturellement.

Cours Herboristerie

Les Vendredis soir, de 18h à 20h, à la salle « Résonances » dans le quartier Grenoble – Europole ; Coût : 20 € les deux heures.

Ces ateliers sont animés en soirée autour d’un thème retenu. L’enseignement se fera autour des plantes médicinales, des remèdes naturels, des compléments, de leurs usages et de leurs indications spécifiques. Afin d’apprendre de façon vivante et ludique, nous expérimenterons également l’aspect gustatif, olfactif et visuel des différentes remèdes.

Ateliers Pilates et Plantes

Les samedis matin, de 9h30 à 11h30, à la salle Résonances (Grenoble – Europole) ou au Clair de l’Aube (Fontaine) selon les dates ; Coût : 20 € les deux heures (avec un petit supplément s’il y a fabrication d’un produit ; précisé sur l’atelier).

Au programme : enseignement d’exercices corporels et des propriétés des plantes médicinales et des remèdes naturels, en lien avec le thème choisi. Les mouvements du corps sont très doux et s’inspirent en partie de la pratique du Pilates. Les mouvements sont simples de manière à pouvoir les reprendre chez vous, à l’extérieur ou au travail. Ils sont accessibles à tous. La partie herboristerie sera ludique et pratique avec la découverte visuelle, gustative ou olfactive de plantes et de remèdes naturels.

Fabrication de produits d’hygiène et de soin

Généralement d’une journée, ces ateliers s’organisent en deux parties :

  • Une matinée consacrée à l’étude des produits de base (différentes huiles végétales, essentielles, eaux florales, cires, émulsifiants, conservateurs naturels … ) et quelques connaissances sur les plantes utiles à la préparation

  • une après-midi consacrée à la fabrication de produits.

Néanmoins, ces ateliers peuvent s’organiser sur une demie-journée ou une soirée, en fonction de la demande.

Voici quelques exemples de produits à préparer ensemble :

  • Macérations et préparations d’huiles végétales et florales,
  • Préparer une teinture végétale ; les différents types de teintures,
  • Élaboration d’une huile de massage, comment choisir ses huiles végétales et ses huiles essentielles,
  • Préparer un mélange d’huiles essentielles,
  • Fabrication de savons,
  • onguents, baumes, crèmes,
  • vins médicinaux …

Fabrications Culinaires

Où l’on apprend à faire germer des graines pour agrémenter son muesli ou assaisonner ses salades de jeunes pousses. Comment préparer soi-même des boissons et des plats lacto-fermentés, yaourt, fromage végétal, et plein d’autres surprises !

C’est lors de ces ateliers qu’il vous sera possible d’apprendre ou demander comment utiliser une huile essentielle en cuisine, les herbes aromatiques ou les épices, quelle fleur ajouter dans un plat.

Ces ateliers se présentent sous forme de demies-journées à thème.

Ils sont organisables sur demande et sur mesure. Contactez Respiration Pilates pour plus d’informations.

Stages et sorties botaniques

Sorties botaniques, cueillette, transformation, pour toucher et découvrir la nature au plus près de ce qu’elle peut nous offrir !

Organisés dans des cadres de nature, campagne ou montagne.

Journées, week-end, et semaines.

Conférences/Formations

  • Avril 2018 Initiation à l’Aromathérapie à l’Institut de Formation des Soins Infirmiers, La Croix Rouge, Grenoble.
  • Avril 2017 Initiation à l’herboristerie à l’Institut de Formation en Soins Infirmiers, Grenoble. Organisée dans le cadre d’une unité optionnelle pour les étudiants en dernière année.

Rendez-vous conseils en Herboristerie

Il peut être difficile de se confier et de parler de son état de santé au milieu d’une boutique de compléments alimentaires ou dans une herboristerie. En tant qu’ancienne employée en herboristerie pendant six ans, j’ai pu noter cela à plusieurs reprises.

Afin de pouvoir continuer à vous conseiller en toute intimité, je vous propose mes services en entretiens individuels, par téléphone ou à votre domicile. Me contacter pour les tarifs en fonction des besoins. Les remèdes proposés peuvent être des plantes médicinales sous différentes formes, des compléments alimentaires, et une modification des habitudes alimentaires ( une alimentation adaptée et équilibrée étant notre premier remède ! ).

NB : Il est bien-entendu que ces entretiens ne constituent en aucun cas une visite médicale, ne pouvant se substituer à un avis médical. Je ne pose aucun diagnostic ni n’effectue de prescription. Selon les troubles, les recommandations faites pourront être complémentaires à un traitement allopathique, sous la responsabilité de la personne avec l’accord de son médecin.


Quelques témoignages sur les ateliers

« Formation très enrichissante. Sujet très vaste qui m’a apporté beaucoup, et que je pourrai exploiter à l’avenir. Une journée c’est très court. Cela me permettra d’en parler autour de moi. Merci ! »

« Journée très intéressante tant sur le plan pratique que théorique. Vous nous avez apporté beaucoup de notion qui nous serviront autant pour nous, notre entourage mais aussi à conseiller aux patients que nous prendrons en charge. Vous avez conforté mon idée d’encore plus développer cette discipline particulièrement intéressante. »

« Très contente de cette intervention. Je pense me servir de vos conseils et de certaines plantes dans ma vie privée et personnelle. Merci. »

« Journée très riche et intéressante. Merci infiniment pour cette belle découverte, votre partage et vos astuces. »

« Très chouette journée, abordant les principaux thèmes et points importants dans ce domaine. Ne fait que confirmer ce que j’ai vraiment envie de faire dans la vie ( bien-être et médecines douces ) ! Merci beaucoup ! »

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