Horaires / Tarifs

Horaires / Tarifs

Cours collectifs

Inscription : Veuillez réserver votre place par mail à : marjolaine@respirationpilates.fr ou par tel au : 07 85 39 46 40. Indiquez le ou les créneaux horaires qui vous intéressent avec un numéro de téléphone pour valider la pré-inscription. Merci de préciser si vous avez des ennuis de santé et si vous pratiquez une activité physique. Un chèque d’acompte de 100€ peut être nécessaire pour réserver votre place (qui ne sera encaissé qu’après le début des cours), à l’ordre de Isnard Marjolaine.

(voir les adresses et accès aux salles en bas de page)

Salle de Pilates Europole - Résonances intérieur
Salle de pratique – Résonances

Horaires 2020 – 2021

En fonction du niveau des participants inscrits, les cours seront débutants ou intermédiaires, exceptés ceux qui sont déjà précisés. Les cours reprendront le mardi 22 septembre 2020.

Pour les cours complets, il est possible d’être mis sur liste d’attente pour le cas où certaines personnes se désisteraient au moment de la rentrée.

GRENOBLE (A Résonances, secteur Gare – Europole – Palais de Justice)

  • Mercredi :
    • 11 h 45 – 12 h 45 (reste une place) – niveau débutant – inter
    • 12 h 55 – 13 h 55 (cours complet) – niveau débutant – inter
    • 17 h – 18 h (reste une place) – niveau inter – avancé
    • 18 h 15 – 19 h 15 (cours complet) – niveau intermédiaire
  • Jeudi :
    • 11 h 30 – 12 h 30 – niveau intermédiaire
    • 12 h 45 – 13 h 45 (reste une place) – niveau débutant – inter

FONTAINE

  • Mardi (A l’ArTisterie, secteur Les Fontainades) :
    • 17 h – 18 h (cours complet) – niveau inter – avancé
    • 18 h 15 – 19 h 15 (cours complet) – niveau inter – avancé
  • Jeudi (A la MJC Nelson Mandela – Fontaine) :
    • 17 h – 18 h (cours complet) – niveau débutant – inter
    • 18 h 15 – 19 h 15 (cours complet)niveau inter – avancé

Les heures de cours indiqués sont les heures de début et de fin de cours. Par conséquent, merci de prévoir 5 à 10 min d’avance pour vous préparer et vous installer.Entrée salle Résonances Europole Pilates

Tarifs 2020 – 2021

Un cours d’essai à 10 €, déduit pour toute inscription.

Résonances (8 places) – 32 cours/an

  • à l’année : 350 €.
  • 1ère période (mi-Septembre à Noël) : 160 €.
  • 2e période (Janvier à Juin) : 220 €.
  • 15 € le cours à l’unité.
  • Tarifs réduits sur demande, avec une pièce justificative.

L’ArTisterie (7-8 places) – 31 cours/an

  • à l’année : 310 €.
  • 1ère période : 150 €.
  • 2e période : 190 €.
  • Tarifs réduits sur demande, avec une pièce justificative.
  • 13 € le cours à l’unité.

MJC Nelson Mandela (10 places) – 29 cours/an

Attention : rajouter une adhésion de 8 € à régler à la MJC en Septembre. Les cours, eux, se règlent auprès de l’enseignante le jour de la rentrée.

  • à l’année : 290 €.
  • 1ère période : 140 €.
  • 2e période : 180 €.
  • Tarifs réduits sur demande, avec une pièce justificative.
  • 13 € le cours à l’unité.

Détails : Possibilité de payer en plusieurs fois. Les tarifs varient en fonction du nombre de cours par an et des tarifs de location de salles.

A Résonances (Europole) et à la MJC Nelson Mandela (Fontaine), vous pouvez amener votre tapis personnel. Si non, merci de prévoir une serviette personnelle pour protéger au mieux les tapis sur place et vous sentir plus à l’aise en cas de transpiration. A l’ArTisterie (Fontaine), il est indispensable d’amener son tapis personnel. Il n’y a pas besoin de baskets mais une tenue dans laquelle vous êtes à l’aise, relativement près du corps pour observer la posture et effectuer les corrections nécessaires.

NB : En cas de douleurs aiguë, la pratique est proscrite, y compris après la prise d’anti-douleurs ou d’anti-inflammatoires. En effet, ceux-ci peuvent masquer vos limites.

Cours particuliers

Voir aussi à la fin de la page « méthode Pilates » : https://www.respirationpilates.fr/methode-pilates/

Les tarifs des cours particuliers dépendent en partie de votre lieu de domicile (temps de parcours et kilométrage à évaluer), du nombre de personnes présentes pour le cours, et de votre budget (sur demande, si limité). Si vous souhaitez un cours particulier dans une des salles de pratique, le tarif se fera sur devis.

Les cours particuliers demandent un entretien préalable par mail ou téléphonique avec l’enseignante. Nous pourrons alors définir vos objectifs, contraintes, horaires.

Pour réserver et organiser vos cours particuliers :

Marjolaine Isnard, par téléphone ou SMS au 07.85.39.46.40 ou par mail : marjolaine@respirationpilates.fr Contact

Merci de préciser si vous avez des ennuis de santé et si vous pratiquez une activité physique.


Europole - Salle Résonances extérieur

Accès aux salles

Résonances, 22 avenue Doyen Louis Weil, 38000 Grenoble Résonances Grenoble

  • Quartier Europole, derrière la Gare, l’Ecole de commerce, le Palais de Justice.
  • Tram : Ligne B, arrêt Palais de justice ou Cité Internationale ( à 200 mètres ).
  • Gare SNCF à 200 mètres ( au coeur d’Europole ).
  • Auto : Autoroute A 480, sortie Europole, parking couvert le Doyen.

L’ArTisterie, 18 avenue Aristide Briand, 38600 Fontaine L’ArTisterie Fontaine

  • Quartier Les Fontainades, après le Pont du Drac.
  • Tram : Ligne A, arrêt Les Fontainades – Le Vog ( à 10 mètres ), une bâtisse rouge.
  • Auto : Autoroute A 480, sortie 2 – Fontaine, parking gratuit 4h avec disque de stationnement.

MJC Nelson Mandela, 30 rue de la Liberté, 38600 Fontaine MJC Nelson Mandela

  • Tram : Ligne A, arrêt Louis Maisonnat.
  • Téléphone : 04.76.28.13.25
  • Courriel : mjc.fontaine@orange.fr

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